Criei este Blog para poder falar em detalhe da dieta LEV e para poder escrever diariamente as minhas ementas, conquistas, frustrações,...
Quando ponderei iniciar esta dieta foi bastante benéfico o que li e reli na internet sobre as várias dietas.
Nas páginas da direita podem ler algumas considerações sobre esta dieta, os meus cardápios semanais e a evolução que tenho conseguido ao nível do peso.
Agora deixo-vos a evolução ao longo destas semanas de dieta (nas páginas do lado direito) e algumas fotografias que revelam que estas refeições podem ser bastante apelativas e saborosas!!!
Fotografias de Algumas Refeições LEV
Panquecas
Panqueca com chocolate
Omelete de Queijo e Bacon
Chili com espinafres (o meu favorito!!!)
Frango com cogumelos
Petit Gateaux
Risoto de Gambas com Esparregado
Esparguette à Bolonhesa com grelos
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